[ Pobierz całość w formacie PDF ]
wania, a nie w ciemnych, nieprzyjemnych miejscach, gdzie
mogą się one faktycznie znajdować. I tak osoba, która obawia
się intymności, może zmieniać pracę lub miejsce zamiesz-
kania, może działać w kierunku poprawienia i tak już do-
brej pozycji w pracy, zamiast zainteresować się bardziej do-
mem, gdzie może czekać na nią intymność. Ludzie, którzy
nie troszczą się specjalnie o zdrowie albo ignorują niesa-
tysfakcjonujące małżeństwo, mogą skupić się na kupnie no-
wego czy też drugiego domu. Ludzie o niskiej samoocenie
mogą poddać się operacji plastycznej albo rygorystycznej
diecie, koncentrując się na liczeniu kalorii i grupach pokar-
mowych zamiast spojrzeć na siebie i swój nadmiernie kry-
tyczny charakter.
Strach jest bezcenną nauką
Lance Armstrong
Jeżeli jednak oczekujesz strachu, możesz podejść do niego
spokojnie. Warto pamiętać, że kiedy pragniemy się zmienić,
myśli racjonalne nie zawsze kierują naszymi działaniami,
35
Filozofia Kaizen
a strach może czaić się w najbardziej pospolitych miejscach.
Powiedzmy, że przez ostatnich kilka tygodni zdarzyło Ci
się spózniać do pracy. Pewnego ranka podejmujesz rozsądne
postanowienie: dziś pojawię się w biurze punktualnie. Ist-
nieje wszak szansa, że lęki, z których nie zdajesz sobie sprawy,
być może konfrontacja z dominującym współpracownikiem,
wejdą Ci w drogę, zmuszając Cię do wykonania dodatko-
wego telefonu czy zrobienia prania przed wyjściem z domu.
W wyniku tego lęk może podświadomie sabotować Twoje
najlepsze intencje.
Nie można pozwolić, aby te powszechne blokady zmiany
wywołały u Ciebie poczucie winy czy frustracji, które zmu-
szą Cię do zaprzestania prób rozwoju. Konflikt to rzecz
bardzo ludzka. Gdybyśmy byli w stanie kontrolować swoje
działania, bylibyśmy znacznie spokojniejszym gatunkiem,
a pierwsze strony gazet wyglądałyby zupełnie inaczej. Posta-
raj się wykorzystywać ciężkie czasy do tego, by przypomnieć
sobie, że strach jest darem ostrzegającym nas przed wyzwa-
niem. Im bardziej się o coś troszczymy, im więcej marzymy,
tym więcej odczuwamy strachu. Myślenie o nim w ten
sposób pomaga zachować koncentrację. W ciężkich chwilach
warto pamiętać, że strach jest rzeczą normalną, stanowi
naturalną oznakę ambicji, sprawia, że mocniej trzymamy
się nadziei i optymizmu, dzięki którym chętniej korzystamy
ze strategii małych kroków pozwalających omijać strach.
Zamiast więc obwiniać się o kolejne spóznienie albo uznać,
że po prostu nie jesteśmy zdolni przychodzić na czas, mo-
żemy przyjąć ów lęk i wpływ, jaki ma na nas. Dopiero
wtedy możemy cicho i spokojnie wykonać mały krok, taki
36
Dlaczego kaizen działa
jak wyobrażenie sobie miłej rozmowy z trudnym pracow-
nikiem. Po pewnym czasie takie zachowania wytworzą
w naszym umyśle nowe nawyki. W następnych rozdziałach
dokładnie wyjaśnię Ci strategię małych kroków kaizen, za
których pomocą można stawić czoła swoim lękom, a nawet
przekształcić je tak, by zaczęły Ci pomagać.
37
[ Pobierz całość w formacie PDF ]